胫骨骨强度仪

标题：供应胫骨骨强度仪

知悉自身的骨密度情况，生活中注意提高骨密度的方法，有效的防治骨质疏松症的发生。目前，人们已越来越重视骨密度的检测，超声骨密度仪检测骨密度已成流行，提高自身骨密度，悦享健康生活。

南京科进实业有限公司自主研发生产的超声骨密度仪OSTEOKJ7000+，采用超声波原理进行骨密度检测，安全无辐射;对人体桡骨或胫骨部位检测骨质状况，并反映全身骨密度，操作卫生，使用方便;适用于各类医疗与体检机构，不论对中老年人骨质疏松症还是青少年儿童骨骼发育状况，都能提供详细的临床参考数据，检测结果准确可靠。

预防骨质疏松，提高骨密度，生活中有哪些小窍门呢?

1、快跑：每天快跑1至2分钟就能提升骨骼健康，因为高冲击力的活动能刺激骨细胞，终提高骨密度。

2、服用维生素D：维生素D有助于提升骨密度，因为它能帮助身体吸收钙。

3、饮食中加入大豆、多吃坚果、多吃橄榄：大豆所含有的植物雌激素类化合物能促进骨骼健康;杏仁、腰果和花生等食物是镁元素的来源，镁元素是一种能改善骨骼结构的物质，有助于骨骼吸收钙;橄榄和橄榄油含有的强效抗氧化剂能减轻氧化应激反应和伤害骨骼的炎症，还能促进骨细胞的形成。

4、戒烟、限制饮酒量：吸烟会大幅度降低骨密度，戒烟保护骨骼健康;一天饮酒3杯，长此以往，会干扰骨骼的形成，导致骨骼变薄和脆弱。

5、持之以恒地从事壮骨运动：保持身体处于活跃状态是促进骨骼健康的重要方法，拳击、快走等都是能增强骨骼力量的运动。